Senior健康人との関わりは健康左右される
相性の合う人とのお付き合いは楽しいもの プライベートでは自分で選択できますけど 職場は仕事上でうまくお付き合いしていく事ですけど うまくできない、人の気持ちがわからない人がいるので 職場の人間関係は健康を崩す方も多いようです そういう方とは...
Senior健康
Senior健康新年、ひとり時間を楽しむ
新しい年、気持ちも新たに前に進みたいと思います 今年は特に健康とひとり時間をテーマに 計画的に過ごしていきたいと考えています 食事、体操、睡眠 ひとり時間は私にとって本当にリラックスできる楽しみ お茶をしながら、手仕事をしたり読書やYouT...
Senior仕事手に職、死ぬまで出来る仕事を持つという事
美容師などの美容家や音楽家、美術家、飲食、技術などの経営者 様々な分野の先生、技術や知識を教えている方など 一生、お仕事を持つ方がこれからは増えると思います 60歳定年退職年金生活者は一昔前の話となりつつあります 現在の60歳以上の就業率は...
未分類自然エネルギー
街はクリスマスの装飾やイルミネーションで奇麗です 今年は、自然エネルギーを利用した電飾が目に付きます 生活も企業も太陽パネル、風力、水力、地熱、植物からのエネルギーなど 利用されている方が増えています 自然破壊をくい止める為には、なるべく自...
未分類クリスマスの思い出、シスター
娘たちの学校はキリスト教の学校でしたから 様々な行事、美しい賛美歌を耳にし 母親も娘が中学一年の一年間は月に一度聖書のお勉強がありました それ程、堅苦しいものではなく、記憶に残る事は 校長様シスターのお話、その他のシスターのお話 シスターの...
未分類冬の星空は美しい
一日の終わりに、寝室から見える 月と星空を見ると 日中の細かい出来事など 小さな事だと思ってしまいます 特に冬の星空は奇麗 月や星空を見る事は 自然を思うし精神的にも落ち着く (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshi...
Senior健康毎日、感謝♪
一日の終わりに、感謝する習慣 就寝前の15分くらい、マッサージをしながら 今日も元気に過ごせて、ありがとう。。と呟きます 寿命はいつまでかわかりませんが 生かされているのだと思っています 私の母は24歳で天国へ逝ってしまいましたが 人の寿命...
恋愛無償の愛
自然と動く気持ちと行動 自分の気持ちに正直になれる 心地良い心の安らぎを感ずる そんなパートナーに巡り逢えたら 何事が起きても乗り越えられる 幸せな人生でしょうね 私も彼に出逢えて、感謝♪ (function(b,c,f,g,a,d,...
Senior旅行健康維持して思い出旅行
二人ともに健康で過ごせる時間 あと何回旅行やお出掛けができるかしら 60代で病気、入院される方が増えていますので 健康維持に留意し過ごしましょうと思っていますが つい、就寝時間が遅くなってしまいます。。 早寝早起き、食べ過ぎ注意、体操...
恋愛愛する人がいるという事の幸せ
健康寿命は愛の力で伸びるそうです 愛する人の存在で生きるメリハリができます お誕生日、クリスマス、二人の記念日や思い出の場所 これから築いていく新しい事。。 愛する人がいるという事は本当に幸せ 自然に穏やかになれる存在 私は30代後半で...