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人間関係を削減していく

子供の頃は、みんなと仲良く過ごす事が当たり前で 社会人ともなれば、気心の合う仲間とのお付き合い 職場でのお付き合い、親類とのお付き合いなど 上手く取り繕いながらの関係を続け シニア世代からは、どうでしょう。。 職場は週4日パートで幼児と接し...
Senior健康

健康維持に野菜スープ

自宅での食事は、野菜や納豆、チキン、お魚を簡単料理でいただきます 野菜も種類を食べたい場合は、スープにする事が多いです 野菜スープを毎日習慣としている方は健康維持されている方が多い様です 季節の新玉は時間の無い時にはレンジでバター いただく...
Senior健康

シニア保険とネコ保険

年金生活に向けて、生活費用の見直しを考えます 生命保険の保証は少なくしても良いので 2つ入っていた生命保険を見直して1つにしました 県民共済の月5000円タイプだけにしてみました ヴィヴィアンのネコ保険は月3150円 ヴィヴィは現在11歳、...
Senior仕事

定年後の生活

会社員ですと、現在は60歳から65歳で定年となり 年金開始を65歳とすると60歳で定年となった方は 60歳から65歳までの5年間の生活をどうするのか 補助制度や退職金、今までの貯蓄などを考えながらの生活と なるでしょうけれど 定年後もパート...
Senior健康

人は真に優しい心に助けられる

「52ヘルツのクジラたち」映画観てまいりました 虐待されて育つ子供。。自分の子供に虐待する親なんて罰が当たります 今、子供の数が減っているのに、親から虐待されて保護される子供は増えているそうですね。。子供は自分の力では生きていく選択ができな...
Senior旅行

旅行は頭の体操になる

月に一度、彼と1泊または2泊くらいの旅行をします 1泊でも飛行機を使う距離だったり 日頃の生活から離れた場所 特に初めて行く場所を選んだりします 特に彼は、レンタカーを借りて初めての土地を運転するので 私はいつも凄いな。。と思っています 私...
Senior健康

心の優しい人に人は助けられる

映画「カラーパープル」を観てまいりました どのような環境におかれても 優しい人は強い 時間は掛かるけれど、人の優しさで救われる人がいる 動物にも同じ 心の優しい人に救われます にほんブログ村 にほんブログ村に登録致しましたので クリック...
Senior健康

人との関わりは健康左右される

相性の合う人とのお付き合いは楽しいもの プライベートでは自分で選択できますけど 職場は仕事上でうまくお付き合いしていく事ですけど うまくできない、人の気持ちがわからない人がいるので 職場の人間関係は健康を崩す方も多いようです そういう方とは...
Senior健康

新年、ひとり時間を楽しむ

新しい年、気持ちも新たに前に進みたいと思います 今年は特に健康とひとり時間をテーマに 計画的に過ごしていきたいと考えています 食事、体操、睡眠 ひとり時間は私にとって本当にリラックスできる楽しみ お茶をしながら、手仕事をしたり読書やYouT...
Senior仕事

手に職、死ぬまで出来る仕事を持つという事

美容師などの美容家や音楽家、美術家、飲食、技術などの経営者 様々な分野の先生、技術や知識を教えている方など 一生、お仕事を持つ方がこれからは増えると思います 60歳定年退職年金生活者は一昔前の話となりつつあります 現在の60歳以上の就業率は...