Senior健康

一日の終わりに、感謝する習慣 就寝前の15分くらい、マッサージをしながら 今日も元気に過ごせて、ありがとう。。と呟きます 寿命はいつまでかわかりませんが 生かされているのだと思っています 私の母は24歳で天国へ逝ってしまいましたが 人の寿命...

言葉を発する事ができない子供、老人、動物に 暴力暴言。。やめてほしいと思います 心身疲労や自分で抱えきれない程の事、不安や怒りを ぶつけても自分に返るだけ 守るべき時期に守らないと、子供が成長した時には心が離れてしまう 一番大切な存在を失っ...

柔らかな照明とアロマキャンドルで少しでも暑さを忘れたい 今年の夏は異常気象的に気温が高く 夜になっても気温があまり下がらない 私の子供の頃の夏の思い出は 夕方になると涼しい風が吹き浴衣を着て盆踊りを楽しんでいました 今年の夏の夜、エアコンを...

健康維持するための生活 60歳を過ぎると健康診断の結果は血圧やコレステロールなど 気になる項目が見つかり、食事や運動なども年相応に 意識が高まります。 精神的に穏やかでいられる事も、ポイントで 年齢を重ねると、自分が楽にいられる事でかなり ...

シニアが一人暮らしを行う場合、何かと苦労する可能性があります。 例えば、日々の生活では、食事や洗濯、買い物やお掃除などなど、一人でも何人でもやる事に変わりはありません。 そのため、これをシニア一人で行うとなると、かなりの労力が必要になり...

シニア世代と言えば、国際連合のWHO（世界保険機関）によると65歳以上を指しています。 そして、シニア世代になると、身体のあちらこちらが痛くなったりつったりする割合が、若い世代よりも多くなってきます。 もっとも、シニアになっても健康...