シニアが一人暮らしを行う場合、何かと苦労する可能性があります。
例えば、日々の生活では、食事や洗濯、買い物やお掃除などなど、一人でも何人でもやる事に変わりはありません。
そのため、これをシニア一人で行うとなると、かなりの労力が必要になります。
ただ、現在日本国内には、数多くのシニア向けサービスがあり、こうした各サービスを利用する事によって、日々快適に過ごす事が可能です。
しかし、シニア向けサービスが多いため、どのサービスを利用したら良いのか？が分からないという人もいます。
そこで、当記事ではシニアの一人暮らしにお勧めのサービスについて解説します。
現在、シニアの一人暮らしをしている人で、日々の生活に困っている人は、是非参考にして下さい。
シニアの一人暮らしにお勧めのサービス
ここからは、シニアの一人暮らしにお勧めのサービスについて解説します。
ちなみに、お勧めのサービスは主に下記の通りです。
●家事代行サービス
●宅配食材サービス
●見守りサービス
●地域包括支援センターの活用
家事代行サービス
シニアになってくると、日々の掃除や洗濯がかなり負担になってくる場合があります。
重い洗濯カゴや買い物時の荷物など、体力や筋力の衰えにより持つ事が出来ないという人もいます。
もっとも、シニアになってからも日々筋トレしている人もいますが、大多数の人はその気力も失われていると思います。
そんな時、家事を手伝ってくれるサービスがあれば、利用したいのではないでしょうか？
そこで、家事代行サービスの出番です。
この家事代行サービスを使う事により、掃除・洗濯はもちろん、布団干しや食事の準備、さらには買い物まで代行してくれます。
そのため、自分で出来そうな家事は行い、無理そうな家事については家事代行サービスを利用する事も有りだと思います。
宅配食材サービス
先日の記事でも解説しましたが、シニアになってくると、食事面でも栄養バランスに偏りが出てくる場合があります。
栄養バランスに偏りが出てくると、身体に不具合が生じてくる可能性が高くなります。
そのため、日々の食事では栄養バランスを考慮した食べ物を摂取する必要があります。
ただ、日々栄養バランスを考慮した食事を摂る事は面倒という人もいると思います。
そんな時には、宅配食材サービスの利用がお勧めです。
この宅配食材サービスでは、管理栄養士が考案した献立や栄養バランスを考慮したものが数多くあります。
また、主菜＋副菜の入った冷凍弁当などもあり、電子レンジで解凍すればすぐに食べる事が出来るため、シニアに必要な栄養素を効果的に摂る事が出来ます。
見守りサービス
シニアの一人暮らしの場合、何かあった時すぐに対応する事が出来ないケースがあります。
例えば、急な病気になったり、災害が発生した時など、緊急を要する事態の時に対応が遅れてしまうと大変な事にもなりかねません。
現在、シニアで一人暮らしをしている人にはそういった心配があるのではないでしょうか？
そんな時には、見守りサービスの利用がお勧めです。
その人に何か起きた際には、基本的に24時間365日すぐに専門のスタッフが駆けつけてくれます。
また、見守りサービスの中には、空き巣対策や健康相談、さらには医療機関や人間ドックなどの紹介や予約も行ってくれるものまであります。
シニアの一人暮らしで不安に感じている人は、見守りサービスの利用も有りだと思います。
地域包括支援センターの活用
地域包括支援センターですが、これは地域内の高齢者に対する総合相談、支援体制、介護支援など生活全般をサポートするための公的機関になります。
令和4年4月現在で、全国に5,404ヶ所ありますので、あなたの居住地の近くにもあるかと思います。
そして、この地域包括支援センターでは、高齢者の生活の悩みに対して総合的な相談に乗ってくれます。
地域包括支援センターには、ケアマネージャーや社会福祉士など、介護や医療などの専門家が在籍しています。
そのため、介護サービスの利用や介護予防ケアプランの作成、介護保険サービスの契約などについての相談や代行なども行ってくれます。
さらに、地域包括支援センターでは、高齢者同士の交流の場として、『通いの場』の紹介も行っています。
この通いの場では、地域に住む住民同士で活動内容を企画し、飲食や触れ合いを通じて仲間づくりを推進していく場所です。
また、通いの場によっては、料理教室やパソコン教室、将棋や囲碁サロンなどもあるため、高齢者の活性化やモチベーションアップも期待できます。
まとめ
当記事のまとめは下記の通りです。
