Senior健康

大崎博子さん91歳の生活をTVで知った時 こんなにお若い91歳初めてみましたよ。。 どうして91歳にみえないかと申しますと 姿勢が良く歩く速さが若い方と並んでも同じ様に歩ける 頭の回転、話し方のテンポが 若い方と変わらない。。素晴らしい お...

今年の夏は酷暑、今後も温暖化の懸念が高まります 暑さの後は、台風災害と農作物も心配です もう随分前から、温暖化対策には力を入れていると思いますが ここ数年、急に進んでいると思います ひとりひとりの小さい心掛けが結束して少しでも治まると良いの...

人間関係は、どの世代でもお悩み相談がトップです 職場、学校、友人、趣味のお仲間、親戚、家族など色々ですが シニアになると、お仕事を続けていらっしゃる方は仕事関係 友人、親戚、家族が主ですが パートの職場保育園と、ランチ仲間の友人や親戚、家族...

ピアノ曲とヴァイオリン曲が好きで 良く聴いておりますが フジコ・ヘミングさんの演奏大好きでしたのに 残念です 天国に逝ったら、ショパンに会いにいくと仰っていましたから 君の弾き方で良いよって 言ってもらえていると思いますよ♪ ストリートピア...

自宅での食事は、野菜や納豆、チキン、お魚を簡単料理でいただきます 野菜も種類を食べたい場合は、スープにする事が多いです 野菜スープを毎日習慣としている方は健康維持されている方が多い様です 季節の新玉は時間の無い時にはレンジでバター いただく...

年金生活に向けて、生活費用の見直しを考えます 生命保険の保証は少なくしても良いので ２つ入っていた生命保険を見直して１つにしました 県民共済の月5000円タイプだけにしてみました ヴィヴィアンのネコ保険は月3150円 ヴィヴィは現在11歳、...

「52ヘルツのクジラたち」映画観てまいりました 虐待されて育つ子供。。自分の子供に虐待する親なんて罰が当たります 今、子供の数が減っているのに、親から虐待されて保護される子供は増えているそうですね。。子供は自分の力では生きていく選択ができな...

映画「カラーパープル」を観てまいりました どのような環境におかれても 優しい人は強い 時間は掛かるけれど、人の優しさで救われる人がいる 動物にも同じ 心の優しい人に救われます にほんブログ村 にほんブログ村に登録致しましたので クリック...

相性の合う人とのお付き合いは楽しいもの プライベートでは自分で選択できますけど 職場は仕事上でうまくお付き合いしていく事ですけど うまくできない、人の気持ちがわからない人がいるので 職場の人間関係は健康を崩す方も多いようです そういう方とは...

新しい年、気持ちも新たに前に進みたいと思います 今年は特に健康とひとり時間をテーマに 計画的に過ごしていきたいと考えています 食事、体操、睡眠 ひとり時間は私にとって本当にリラックスできる楽しみ お茶をしながら、手仕事をしたり読書やYouT...